วิธีการเลือกดัมเบล ราคาที่ถูกต้องและไม่ถูกตัดออก

Dumbbells เป็นหนึ่งในอุปกรณ์ออกกำลังกายที่มีประโยชน์ และหลากหลายที่สุดที่คุณสามารถเป็นเจ้าของได้ สามารถใช้ในการฝึกส่วนต่างๆของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพและเหมาะสำหรับทุกคนโดยไม่คำนึงถึงระดับทักษะอายุความสามารถในการฝึกฝนหรือเป้าหมายการออกกำลังกาย ชุดดัมเบลล์ที่ดีเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายในความเป็นส่วนตัวและความสะดวกสบายในบ้านของคุณ พวกเขาให้การประหยัดค่าใช้จ่ายอย่างมีนัยสำคัญมากกว่าการเป็นสมาชิกห้องยิมรวมทั้งคุณไม่ต้องเสียเวลาและต้องเดินทางไปที่นั่น และด้วย ดัมเบล ราคา ไม่จำเป็นต้องใช้เงินหลายพันดอลลาร์สำหรับเครื่องออกกำลังกายสุดไฮเทคที่โฆษณาทางโทรทัศน์หรือนิตยสาร ในการเลือกซื้อดัมเบลล์คุณต้องทำอย่างถูกต้อง มันง่ายที่จะเลิกใช้เงินกับดัมเบลล์มากกว่าที่จำเป็นเพื่อทำการบ้านของคุณและไม่ถูกฉีก   ในอดีตที่ผ่านมาดัมเบลล์มักจะ มีขนาดเล็กกว่าแท่งเหล็กที่มีน้ำหนักเหล็กอยู่สองข้าง  ใช้งานได้ดี แต่ดัมเบลล์แบบเก่าไม่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับโรงยิมที่บ้านทั่วไป ไม่เพียง แต่พวกเขาไม่น่าดู แต่การจัดเก็บมักจะมีปัญหาและพวกเขายังมีแนวโน้มที่จะหมุนไปรอบ ๆ และมักจะได้รับในทาง วันนี้แม้ว่าจะมีหลากหลายรูปแบบรูปร่างและน้ำหนัก ก่อนอื่น dumbbells วันนี้มีทั้งแบบน้ำหนักคงที่และแบบแปรผัน ดัมเบล พันธุ์ตัวแปรมีตัวยึดหรือตัวยึดชนิดสกรูที่ปลายของแท่งเพื่อให้น้ำหนักอยู่ในตำแหน่ง โดยปกติแล้วดัมเบลล์แบบปรับได้จะรองรับน้ำหนักได้ประมาณ 50 ปอนด์ทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่มีเป้าหมายในการออกกำลังกายค่อนข้างก้าวร้าว สำหรับผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่กำลังมองหาการปรับร่างกายของพวกเขาหรืออาจสูญเสียไม่กี่ปอนด์ดัมเบลน้ำหนักคงที่อาจเป็นเส้นทางที่ดีที่สุดที่จะไป ดัมเบลน้ำหนักคงที่มีอยู่ในหลากหลายสไตล์ และสีด้วย น้ำหนักมักจะเป็นรูปหกเหลี่ยมหรือแปดเหลี่ยมเพื่อลดโอกาสในการหมุน นอกจากนี้ในหลาย ๆ พันธุ์ที่พัฒนาขึ้นมาเพื่อบ้านโดยเฉพาะน้ำหนักจะถูกปกคลุมด้วยยางหรือไวนิลซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการทำลายพื้นหรือเฟอร์นิเจอร์ของคุณเมื่อคุณวางไว้ สำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายในห้องพักบ่อยครั้งผู้ที่ต้องการออกกำลังกายในห้องพักอาจเป็นอุปกรณ์ที่เหมาะสมสำหรับคุณ เมื่อว่างเปล่าดัมเบลล์ที่เป็นนวัตกรรมใหม่เหล่านี้มีน้ำหนักเพียงไม่กี่ออนซ์ใช้พื้นที่น้อยที่สุดและบรรจุลงในกระเป๋าเอกสารหรือกระเป๋าสะพายได้อย่างง่ายดาย ในการใช้งานคุณแค่เติมน้ำและคุณก็พร้อมที่จะออกกำลังกายแล้ว พวกเขามีน้ำหนักมากถึงมากที่สุดประมาณ 16 ปอนด์ ก่อนที่จะรีบออกไปซื้อชุดดัมเบลล์ลองนึกถึงเป้าหมายของคุณที่ซึ่งคุณจะออกกำลังกายและที่ที่คุณจะเก็บมันไว้โดยเฉพาะถ้าคุณอาศัยอยู่ในคอนโดมิเนียมหรืออพาร์ตเมนต์ที่มีพื้นที่ จำกัด หากเป้าหมายของคุณคือการออกกำลังกายหรือกระชับร่างกายคุณจะไม่ต้องการน้ำหนักมากถึง 12 ปอนด์สำหรับผู้หญิงและอาจสูงถึง 20 ปอนด์สำหรับผู้ชาย คุณจะต้องการน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายได้หลากหลาย สำหรับผู้หญิงและผู้สูงอายุที่เพิ่มขึ้นสองปอนด์เหมาะสำหรับผู้ชายการเพิ่มขึ้นห้าปอนด์ควรทำงานได้ดี ดังนั้นเมื่อคุณตัดสินใจได้แล้วคุณสามารถเริ่มต้นทำภารกิจเพื่อค้นหาดัมเบลที่เหมาะสมสำหรับคุณ กฎข้อแรกของฉันคือ: ทำให้มันง่าย เริ่มต้นเล็ก ๆ สร้างรากฐานและอัพเกรดจากที่นั่นหากจำเป็น คุณอาจพิจารณาซื้อดัมเบลล์ชุดแรกที่คุณใช้ มีผู้คนมากมายที่ออกไปซื้อดัมเบลที่ดีเพียงเพื่อใช้เป็นประตูบ้านหกเดือนต่อมา ใช้ประโยชน์จากการขาดความมุ่งมั่นและเพลิดเพลินไปกับการประหยัด ขึ้นอยู่กับสไตล์ปริมาณและสถานที่ที่คุณซื้อพวกดัมเบลล์ชุดใหม่อาจมีราคาตั้งแต่ $ 1 ดัมเบล ต่อปอนด์สูงถึงประมาณ… Read more“วิธีการเลือกดัมเบล ราคาที่ถูกต้องและไม่ถูกตัดออก”